【元プロ直伝】スノーボードの始め方！初心者が失敗しない準備と手順

こんにちは、すなおです。

「今年こそスノーボードをやってみたい！」そう思っても、何から準備すればいいのか、どこに行けばいいのか、ハードルが高くて二の足を踏んでしまうことってありますよね。

「道具は何が必要？」
「スキー場はどうやって選ぶの？」
「いきなり行って滑れるものなの？」

そんな不安を解消するために、元プロスノーボーダーであり、現在は一児の父親でもある僕が、初心者の方向けに「これさえ見れば大丈夫」という段取りをまとめました。

スノーボードは準備さえ間違えなければ、最高に楽しいスポーツです。ぜひこの記事を参考に、ゲレンデデビューを飾ってください！

1. スキー場は「有名なところ」を選ぼう

初めてのスノーボードで、最も多い失敗。それは「友達が教えてくれた穴場スキー場」に行ってしまうことです。

「せっかくなら人が少ない穴場がいい」と思う気持ちはわかります。でも、これが落とし穴なんです。

日本には500以上のスキー場がありますが、いわゆる「人気スキー場」には、人気になるだけの明確な理由があります。

アクセスが良い（雪道の運転時間が短い）
コース幅が広い（人とぶつかる恐怖感が少ない）
初心者コースが豊富（緩やかな斜面が多い）
設備が綺麗（トイレや休憩所が快適）
食事が美味しい（ゲレ食の充実は重要！）

逆に「穴場」と呼ばれる場所は、空いている代わりに「コースが狭い」「急斜面が多い」「設備が古い」といった、初心者には厳しい条件が揃っていることが多いのです。

まずはGoogleで「〇〇（行きたいエリア）スキー場」と検索し、上位に出てくる有名なスキー場を選んでください。それが一番の近道です。

2. スキー場への交通手段を決める

行き先が決まったら、どうやって行くかを決めましょう。主な手段は以下の4つです。

車で行く

最も自由度が高い方法ですが、スタッドレスタイヤ（またはチェーン）は必須です。「雪が降ってないから大丈夫だろう」という油断は禁物。山道の天気は変わりやすく、路面凍結の恐れもあります。まだ道具を持っていない初心者が、いきなりスタッドレスタイヤを買うのはハードルが高いですよね。その場合は以下の方法を検討しましょう。

スタッドレス標準装備のレンタカーを借りる
雪道に慣れた友人の車に乗せてもらう（※お礼は忘れずに！）

ツアーバスで行く

「道具の準備もリフト券も全部お任せしたい！」という方にはツアーがおすすめ。料金はかかりますが、寝ている間にスキー場に着くので一番楽ちんです。

スキー場のシャトルバスを使う

有名なスキー場であれば、最寄駅から無料（または有料）のシャトルバスが出ていることが多いです。これを利用すれば雪道の運転を回避できます。

新幹線で行く（特に関東の方！）

もし関東にお住まいなら、「ガーラ湯沢スキー場」が最強の選択肢になります。ここは日本で唯一、新幹線の駅とスキーセンターが直結しています。改札を出たらそこはもうゲレンデ。この手軽さは他では味わえません。

3. 道具を準備する（「買うもの」と「借りるもの」）

「全部買わなきゃいけないの？」と不安になる必要はありません。最初は最低限のものだけ揃えて、高価なものはレンタルするのが賢い選択です。

自分で購入すべきもの（肌に触れる小物類）

これらは衛生面や防寒の観点から、事前に用意しておきましょう。

ニット帽
ネックウォーマー
ウェアの中に着るインナー（防寒着）
グローブ（手袋）

レンタルすべきもの

スノーボード板
ビンディング
ブーツ
ウェア

【すなお’s Point】レンタルは「道中のショップ」がおすすめ！ 多くの人はスキー場でレンタルしますが、僕は「スキー場に行く途中にあるレンタルショップ」をおすすめします。

スキー場より料金が安いことが多い

しっかり手入れされた、質の良い道具が多い

競合の多い街のショップは企業努力をしているため、コスパが良い傾向にあります。車で行く方はぜひ検討してみてください。

（補足）人から譲ってもらう場合

もし周りにスノーボードを辞めた人がいれば、譲ってもらうのも一つの手です。ただし、必ず対価（お金やお土産など）は払いましょう。僕もプロ時代、「道具ちょうだい」と言われることが多かったですが、タダで欲しがられるのはあまり気持ちの良いものではありません。親しき仲にも礼儀あり、です。

4. リフト券をお得に購入する

リフト券は、当日窓口で買う以外にもお得な方法があります。

宿泊先で購入する: 提携割引で安く買えることが多いです。
早割券を購入する: シーズン前に販売されるチケット。行く場所が決まっているならこれが最安です。

5. 初めての練習は「スクール」一択

いざゲレンデへ！ここで多くの人が「友達に教えてもらう」という選択をしますが、元プロとしては「スクールに入ること」を強くおすすめします。

友達に教わると…: 友達も自分の滑る時間が減ってしまいますし、感覚で滑っている人は教えるのが難しいものです。最悪、気まずい雰囲気になってしまうことも…。
スクールなら…: プロが安全な転び方から丁寧に教えてくれます。上達のスピードが段違いです。

有名なスキー場であれば、初心者向けの無料レッスンを開催しているところもありますよ。

知っておくべき注意点とマナー

最後に、安全に楽しむための注意点です。

準備運動は入念に: スノーボードは全身運動です。そして初心者のうちは、1日に何回も転びます。怪我予防のため、滑る前のストレッチは絶対にやりましょう。
リフトからの落下物に注意: スマホや手袋をリフトから落とすと、下のコースを滑っている人に当たる可能性があり大変危険です。また、コース外に落としたら拾いに行くこともできません。
コース外滑走は絶対NG: 定められたコースの外は、雪崩や遭難のリスクがあります。もし遭難して救助された場合、多額の捜索費用を請求されることもあります。「ちょっとだけなら」という気持ちが命取りになります。