ダイエット

育休復職後に直面した「肥満」という負の投資。32歳の元プロスノーボーダー・すなおが、ストレスを食と酒に求めてしまった失敗を分析し、適正体重64kgへの再挑戦を宣言します 。太ることを「負の投資」と定義し、健康を一生モノの資産に変えるための熱い戦略を綴ります 。身体のキレを取り戻したいパパ・ママ必見です。

180日の育休を終えた32歳パパが 、ビールを断ち「いいちこ炭酸割り」に切り替えた理由を公開 。甘くない炭酸であぶらや塩味を流し込む爽快感と、他のお酒より経済的なメリットを徹底解説。元プロスノーボーダーとして目標64kgを目指す 、戦略的な晩酌術を綴ります。