育児 「パパ一人の子連れ外出」はママへのギフト。自分の自由を勝ち取るための、僕の「お出かけセットアップ」 「一人で子供を連れ出すのが怖い」というパパへ。準備を定番化し、タクシーを「心の保険」にするだけで、外出のハードルは劇的に下がります。妻に一人の時間をプレゼントし、自分も後ろめたさなく趣味を楽しむための合理的育児戦略。グレゴリーのバッグの中身から、パパ自身の運動不足解消まで、実体験を交えて解説します。 2025.12.25 育児